預防憂鬱症竟然要多吃益生菌?

日本國立神經醫療研究中心對43名重度憂鬱症患者和57名健康者腸內細菌對比後發現,憂鬱症患者人群有益菌雙歧桿菌和乳酸桿菌的數量明顯少於健康人群。這一研究結果顯示,有益菌少的人患憂鬱症風險較高。

日本目前接受憂鬱症治療的患者約有70萬人,而未接受治療的患者據推測超過治療者數的3至4倍,是威脅日本人健康的主要疾病之一。

人們一般認為,憂鬱症病因是神經介質異常、應激反應的內分泌異常以及慢性炎症等生物學原因,但對憂鬱症並沒有更多的了解。

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